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A Síndrome do Pânico, ou também conhecida como TP (Transtorno de Pânico), é uma crise repentina e intensa. Em suma, pode causar uma forte sensação de mal-estar e medo. Além de sintomas físicos e emocionais, seus ataques atingem o ápice por volta de 10 minutos. Vale ressaltar que a duração de tais ataques variam entre 15 e 30 minutos.
A saber tal assunto possui pouco espaço no Brasil, no entanto, a cada dia que passa mais pessoas sofrem com esse distúrbio. Em suma, a Síndrome do Pânico é algo tão intenso, que as pessoas que sofrem buscam mudar suas rotinas, a fim de evitar outra crise. Contudo, ao mudar alguns hábitos, isso pode acarretar em novos problemas, como por exemplo a depressão, oriunda de um isolamento social repentino.
Índice
Síndrome do Pânico – sintomas
Em sua grande maioria, a Síndrome do Pânico ou TP possui dois tipos de sintomas, um atua na questão física e outro no psicológico.
Falando sobre os problemas físicos, dentre eles estão:
- Elevação nos batimentos cardíacos;
- Falta de ar;
- Tontura;
- Calafrios;
- Sensação de asfixia;
- Suor exagerado;
- Dores no peito;
- Palpitações.
Há também problemas na questão mental da pessoa, neste caso as alterações envolvem:
- Medo extremo da morte;
- Sensação de esmagamento;
- Perda de controle dos pensamentos;
- Sensação de estar fora do corpo;
A saber, esses são alguns dos sintomas que mais aparecem entre os pacientes. No entanto, podem variar de pessoa para pessoa, sendo assim, é importante que entes próximos prestem atenção nos sinais.
Em suma, a melhor forma de reagir à ataques da Síndrome do Pânico é: Se possível, sentar ou ficar agachado, procurar algum lugar calmo, onde se sinta confortável e fechar os olhos e trabalhar a respiração. Em última instância, caso já faça acompanhamento, tomar o remédio prescrito por um Psicólogo ou Psiquiatra.
Quais as causas da Síndrome do Pânico?
Em suma, não há um estudo que comprove 100% os motivos que desencadearam o TP. Contudo, há alguns fatores que podem contribuir para o distúrbio. A saber, dentre eles estão: Estresse no mais alto nível, uso abusivo de alguma droga ilícita, ou até mesmo o álcool.
Vale ressaltar que a anfetamina pode ser um dos “gatilhos” para a Síndrome do Pânico. Claro que MD e Ecstasy, por conterem tal substância em grande quantidade são fortes pilares na causa do distúrbio.
Como prevenir?
É muito importante que a pessoa que esteja passando por este distúrbio, tenha alguém em quem confiar. Uma vez que estiver sua companhia, o risco é menor, porém não é zero.
Outro ponto que pode melhorar é, a pessoa evitar certos lugares em que há muitas pessoas. Já que ali ela pode se sentir enclausurada, dessa forma, o risco de uma nova crise só aumenta.
Por fim, que fique claro que a solução não é se isolar de tudo e todos, já que isso pode além de gerar outros problemas como Depressão. Seja mais aberto com que confie, é sempre importante buscar alguém para conversar nos momentos difíceis.
Consulta médica
Um especialista neste caso, é sempre a melhor opção. A saber, o paciente pode optar por falar com, ou um Psicólogo ou Psiquiatra. Ambos são médicos que podem ajudar a entender qual a sua necessidade e pelo que está passando.
Uma vez diagnosticado, o médico junto ao paciente pode começar o tratamento utilizando diversas abordagens, de forma que a pessoas possa se sentir melhor a cada passo dado. Uma das abordagens mais eficazes, é a Psicoterapia Cognitivo-Comportamental. Em suma, ela busca lhe defender de situações que provoquem o pânico, de forma progressiva.
Conclusão
Neste post, abordamos as principais causas, sintomas e tratamentos para uma possível Síndrome do Pânico ou TP. Dessa forma, se possui mais alguma dúvida não esclarecida, marque uma consulta. Os especialistas citados (Psicólogo e Psiquiatra), ambos estão na Kompa. Nossa plataforma lhe oferece atendimentos online, exames e um apoio especializado para os pacientes à distância.
É importante cuidar de sua saúde mental. Por isso, o quanto antes agendar sua consulta, mais rápido será o tratamento. Não deixe esse cuidado para amanhã, nem para você, nem para suas pessoas próximas. Vamos te ajudar nessa caminhada.
