{"id":3354,"date":"2021-07-29T14:18:26","date_gmt":"2021-07-29T17:18:26","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.kompa.com.br\/?p=3354"},"modified":"2021-07-29T14:18:26","modified_gmt":"2021-07-29T17:18:26","slug":"sintomas-de-menstruacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/?p=3354","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os sintomas mais comuns da menstrua\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os <strong>sintomas de menstrua\u00e7\u00e3o<\/strong> s\u00e3o caracterizados pela descama\u00e7\u00e3o das paredes internas do \u00fatero quando n\u00e3o ocorre a fecunda\u00e7\u00e3o. A <strong>descama\u00e7\u00e3o<\/strong> faz parte do <strong>ciclo reprodutivo feminino<\/strong>, ele acontece todos os meses. O corpo feminino em todos os meses, se prepara para uma <a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/sintomas-de-gravidez\/\">gravidez<\/a>. Quando ela n\u00e3o acontece, a <strong>membrana interna <\/strong>do \u00fatero denominada endom\u00e9trio, ir\u00e1 se desprender.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <strong>fluxo menstrual<\/strong> ser\u00e1 composto por sangue e tecido uterino. O per\u00edodo de menstrua\u00e7\u00e3o faz parte do ciclo reprodutivo da mulher, ele acontece em quatro fases e iremos conhecer quais s\u00e3o eles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m iremos falar sobre os <strong>sintomas de menstrua\u00e7\u00e3o<\/strong>, atraso e quando procurar pelo <a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/como-fazer-um-atendimento-medico-online-gratis-no-whatsapp\/\">m\u00e9dico<\/a>, confira abaixo:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-o-que-menstrua-o\">O que \u00e9 menstrua\u00e7\u00e3o:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A menstrua\u00e7\u00e3o \u00e9 algo natural que faz parte do<strong> ciclo reprodutivo <\/strong>do corpo feminino, melhor dizendo, trata-se do fim desse ciclo. Todos os meses, o \u00fatero da mulher prepara um revestimento interno, ele \u00e9 conhecido como Endom\u00e9trio, para que seja poss\u00edvel aninhas o embri\u00e3o. E quando a fecunda\u00e7\u00e3o n\u00e3o acontece, esse tecido ser\u00e1 completamente descartado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nesse momento, vir\u00e1 a<strong> menstrua\u00e7\u00e3o<\/strong>! Portanto, ela nada mais \u00e9 do que a descama\u00e7\u00e3o do endom\u00e9trio, que foi criado para ser uma esp\u00e9cie de \u201ccasa\u201d para o \u00f3vulo fecundado em uma poss\u00edvel gravidez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <strong>per\u00edodo menstrual<\/strong> faz parte do <strong>ciclo natural da mulher<\/strong>, ele acontece em <strong>quatro fases.<\/strong> Veja quais s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Menstrua\u00e7\u00e3o:<\/strong> Ocorre a perda de sangue periodicamente, sendo causado por est\u00edmulos hormonais. Toda a superf\u00edcie do endom\u00e9trio vai se romper, e depois ser\u00e1 excretada pela vagina. Ela ter\u00e1 uma apar\u00eancia de fluidos sangu\u00edneos. Geralmente, a primeira menstrua\u00e7\u00e3o ocorre aos doze anos;<\/li><li><strong>Fase pr\u00e9-ovulat\u00f3ria:<\/strong> Per\u00edodo onde o \u00f3vulo ir\u00e1 se desenvolver para sair do ov\u00e1rio, o \u00fatero ir\u00e1 se preparar para poder receber um \u00f3vulo fecundado;<\/li><li><strong>Ovula\u00e7\u00e3o:<\/strong> Este processo ocorre entre o 13\u00ba e 15\u00ba dia, antes de outra menstrua\u00e7\u00e3o. Durante essa fase, a mulher estar\u00e1 f\u00e9rtil e ter\u00e1 chances maiores de engravidar;<\/li><li><strong>Fase p\u00f3s-ovulat\u00f3ria:<\/strong> Esta fase ocorre quando o \u00f3vulo n\u00e3o foi fecundado, ele morre ap\u00f3s 12 ou 24 horas. Ap\u00f3s a morte, haver\u00e1 o in\u00edcio de uma nova menstrua\u00e7\u00e3o.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-ficar-o-corpo-durante-a-menstrua-o\">Como ficar\u00e1 o corpo durante a menstrua\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A primeira fase do ciclo menstrual, sendo conhecida como fase folicular, dura uma ou duas semanas. Durante essa fase, o \u00f3vulo cresce e amadurece dentro do ov\u00e1rio. E ao mesmo tempo, os ov\u00e1rios produzem horm\u00f4nios que ajudam a favorecer o desenvolvimento do <strong>endom\u00e9trio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao longo dos dias, o endom\u00e9trio come\u00e7a a engrossar e ficar mais rico em vasos sangu\u00edneos, estando preparado para receber o \u00f3vulo no momento em que for liberado pelo ov\u00e1rio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ap\u00f3s o amadurecimento no 14\u00b0 dia do per\u00edodo menstrual, ele ir\u00e1 se separar do ov\u00e1rio e sair pela tuba uterina at\u00e9 chegar ao \u00fatero. Se o \u00f3vulo for fecundado por um espermatoz\u00f3ide, ele ser\u00e1 colocado no endom\u00e9trio, e nesse momento come\u00e7ar\u00e1 todo o <a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/sintomas-de-gravidez-antes-do-atraso\/\">processo de gravidez<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por outro lado, se n\u00e3o ocorrer a fecunda\u00e7\u00e3o, o \u00f3vulo ir\u00e1 morrer em dois ou tr\u00eas dias depois de ter sa\u00eddo do ov\u00e1rio, ocorrendo a expuls\u00e3o na fase seguinte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante a<strong> fase l\u00fatea<\/strong>, que vai do dia 14 ao 28, o endom\u00e9trio aumenta a sua espessura. Aumentando o n\u00famero e o tamanho dos vasos sangu\u00edneos que ir\u00e3o nutri-lo. At\u00e9 o 25 dia do ciclo, a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios por parte dos ov\u00e1rios come\u00e7a a diminuir.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O \u00fatero fica incapaz de manter sozinho o sustento de sua camada interna, que j\u00e1 \u00e9 bastante grossa e com muitos vasos sangu\u00edneos. Ent\u00e3o ir\u00e1 ocorrer a hemorragia, que ocorre durante tr\u00eas ou sete dias, sendo composta por c\u00e9lulas do endom\u00e9trio e pelo sangue de suas pequenas art\u00e9rias e veias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dessa forma, se produz<strong> fluxo menstrual <\/strong>e depois de algum tempo, ir\u00e1 ocorrer o come\u00e7o de um novo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sintomas-de-menstrua-o\">Sintomas de menstrua\u00e7\u00e3o:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os sintomas de menstrua\u00e7\u00e3o podem ser observados para saber quando o processo est\u00e1 perto de descer, \u00e9 importante estar atento a todos eles. Veja quais s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mudan\u00e7as repentinas de humor;<\/li><li>Irritabilidade;<\/li><li>Cansa\u00e7o;<\/li><li>Incha\u00e7o abdominal;<\/li><li>Reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido;<\/li><li>Dor de cabe\u00e7a ou enxaqueca;<\/li><li>Ansiedade;<\/li><li>Dist\u00farbios emocionais;<\/li><li>Aumento do apetite;<\/li><li>Aparecimento de espinhas;<\/li><li>Seios doloridos e inchados.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os sintomas de menstrua\u00e7\u00e3o geralmente aparecem devido a <strong>altera\u00e7\u00f5es hormonais<\/strong>, eles podem ser aliviados com rem\u00e9dios anti-inflamat\u00f3rios, antiespasm\u00f3dicos e analg\u00e9sicos. Al\u00e9m disso, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos tamb\u00e9m promove o relaxamento e ajudam a diminuir os sintomas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-entenda-sobre-as-cores-do-sangue-menstrual\">Entenda sobre as cores do sangue menstrual:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em alguns momentos durante a menstrua\u00e7\u00e3o, o sangue pode apresentar cores diferentes e eles podem indicar as seguintes altera\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sangue-rosado\">Sangue rosado:&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essa colora\u00e7\u00e3o pode estar indicando alguma infec\u00e7\u00e3o, o sangue pode ter entrado em contato com corrimento esbranqui\u00e7ado (provocado por infec\u00e7\u00e3o por fungos ou candid\u00edase), e por isso tenha ficado mais claro.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sangue-marrom\">Sangue marrom:<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A cor marrom \u00e9 a indica\u00e7\u00e3o que o <strong>fluxo menstrual<\/strong> est\u00e1 <strong>mais lento<\/strong>, por exemplo, em formato de conta gotas. As mol\u00e9culas de ferro ir\u00e3o oxidar e a cor ir\u00e1 lembrar a borra de caf\u00e9. Essa altera\u00e7\u00e3o da cor tamb\u00e9m pode ocorrer em mulheres que utilizam medicamentos para resolver a c\u00f3lica e nas que tomam p\u00edlulas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-aliviando-os-sintomas-de-menstrua-o\">Aliviando os sintomas de menstrua\u00e7\u00e3o:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para tratar a <a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/sintomas-de-tpm\/\">tens\u00e3o pr\u00e9-menstrual (TPM)<\/a>, existem medicamentos que aliviam os sintomas de tristeza e irritabilidade, como sertralina e fluoxetina. J\u00e1 para os sintomas de dor e mal-estar, \u00e9 poss\u00edvel utilizar o ibuprofeno ou \u00e1cido mefen\u00e2mico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lembrando que o tratamento com rem\u00e9dios deve ser avaliado, prescrito e acompanhado pelo <a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/como-agendar-com-ginecologista-online-e-que-responde-na-hora-gratis\/\">ginecologista<\/a>. N\u00e3o tome nenhum medicamento sem passar por uma consulta m\u00e9dica!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis, que ir\u00e3o ajudar a melhorar a alimenta\u00e7\u00e3o e evitar comidas que podem piorar a irritabilidade e o incha\u00e7o. \u00c9 recomendado que a mulher tamb\u00e9m realize atividades f\u00edsicas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existem tratamentos naturais ou caseiros para tratar a TPM, muitas vezes eles s\u00e3o suficientes para aliviar os sintomas leves. Veja alguns exemplos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Atividade f\u00edsica:<\/strong> Caminhar ou andar de bicicleta, por exemplo. S\u00e3o atividades que diminuem os sintomas de tens\u00e3o e ansiedade causados pela libera\u00e7\u00e3o de serotonina e endorfina. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m melhoram a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, e combatem o incha\u00e7o nesse per\u00edodo.<\/li><li><strong>Plantas medicinais:<\/strong> utilizar \u00f3leo de onagra, dong quai, kava kava, ginkgo biloba e extrato de agno casto. Tamb\u00e9m servem para aliviar os sintomas.<\/li><li><strong>Alimenta\u00e7\u00e3o:<\/strong> A alimenta\u00e7\u00e3o deve ser rica em peixes, cereais integrais, legumes, frutas e verduras. Assim, ir\u00e1 ajudar a equilibrar os n\u00edveis de vitaminas e minerais do corpo e diminuir a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos. Combatendo o incha\u00e7o e mal-estar. Evite os alimentos que sejam enlatados, embutidos e ricos em sal.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-consulta-com-ginecologista\">Consulta com ginecologista:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em caso de d\u00favidas sobre os sintomas de menstrua\u00e7\u00e3o, e se a mulher precisar de ajuda, ela poder\u00e1 ter uma consulta com o <a href=\"https:\/\/kompa.com.br\/ginecologia\">ginecologista online<\/a>. O m\u00e9dico online consegue avaliar, diagnosticar, e acompanhar a paciente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Portanto, \u00e9 poss\u00edvel marcar uma consulta online para tirar d\u00favidas sobre os sintomas e qual o melhor tratamento para alivi\u00e1-los. Para ter sua consulta, as mulheres podem acessar nossa <a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/sobre-nos\/\">plataforma Kompa<\/a>, e marcar uma consulta para essa semana.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-conclus-o\">Conclus\u00e3o:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voc\u00ea conheceu os sintomas de menstrua\u00e7\u00e3o e o porqu\u00ea eles acontecem. Em caso de d\u00favidas, voc\u00ea pode acessar nosso site e <a href=\"https:\/\/kompa.com.br\/rede-credenciada\">marcar uma consulta<\/a> para falar sobre a menstrua\u00e7\u00e3o e saber o melhor tratamento para aliviar o seu quadro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oferecemos acompanhamento online com o <a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/como-ter-um-ginecologista-online-gratuito-para-tirar-duvidas\/\">ginecologista<\/a> para tirar todas as d\u00favidas, solicitar exames, e passar orienta\u00e7\u00f5es para a mulher ter uma qualidade de vida mais saud\u00e1vel, desde a alimenta\u00e7\u00e3o at\u00e9 os exerc\u00edcios f\u00edsicos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ent\u00e3o n\u00e3o perca tempo, acesse nossa plataforma e marque sua consulta com o <strong>ginecologista online<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os sintomas de menstrua\u00e7\u00e3o s\u00e3o caracterizados pela descama\u00e7\u00e3o das paredes internas do \u00fatero quando n\u00e3o ocorre a fecunda\u00e7\u00e3o. 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