{"id":5285,"date":"2021-09-27T17:11:09","date_gmt":"2021-09-27T20:11:09","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.kompa.com.br\/?p=5285"},"modified":"2021-09-27T17:11:09","modified_gmt":"2021-09-27T20:11:09","slug":"puerperio-emocional-e-real-saiba-como-reconhecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/?p=5285","title":{"rendered":"Puerp\u00e9rio Emocional \u00e9 real? Saiba como reconhecer"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ap\u00f3s entender sobre cada fase do <strong>puerp\u00e9rio <\/strong>(<a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/puerperio-quanto-tempo-leva-para-as-novas-maes\/\">acesse aqui<\/a> para ir ao conte\u00fado), h\u00e1 outro termo que voc\u00ea, <strong>mam\u00e3e de 1\u00aa viagem<\/strong> deve conhecer. Em suma, o chamado <strong>Puerp\u00e9rio Emocional<\/strong>, esse termo n\u00e3o faz parte das fases j\u00e1 citadas, no entanto, \u00e9 algo que a mulher deve ter aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Portanto, neste conte\u00fado a quem estiver lendo, o intuito \u00e9 aprofundar mais sobre essa nova etapa na constru\u00e7\u00e3o de uma fam\u00edlia. De certo, ap\u00f3s o <strong>beb\u00ea nascer<\/strong>, tudo passa a girar em torno dele, seja suas horas de sono, momentos de descanso e outros afazeres que antes tinham seu tempo. Por\u00e9m, a partir do nascimento deste novo ser humano, ele passa a <strong>depender 100%<\/strong> de voc\u00ea e da fam\u00edlia nos primeiros meses.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-yoast-seo-table-of-contents yoast-table-of-contents\"><h2>\u00cdndice<\/h2><ul><li><a href=\"\/#h-o-que-puerp-rio-emocional\" data-level=\"2\">O que \u00e9 Puerp\u00e9rio Emocional?<\/a><ul><li><a href=\"\/#h-o-que-fazer-ent-o\" data-level=\"3\">O que fazer ent\u00e3o?<\/a><ul><li><a href=\"\/#h-sintomas-do-puerp-rio-emocional\" data-level=\"4\">Sintomas do Puerp\u00e9rio Emocional<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"\/#h-quais-cuidados-necess-rios\" data-level=\"2\">Quais cuidados necess\u00e1rios?<\/a><\/li><li><a href=\"\/#h-o-que-pode-concluir-sobre-tudo-isso\" data-level=\"2\">O que pode concluir sobre tudo isso?<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-o-que-puerp-rio-emocional\">O que \u00e9 Puerp\u00e9rio Emocional?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Para entender melhor sobre essa <strong>fase emocional<\/strong>, \u00e9 necess\u00e1rio saber a base como \u00e9 o termo base. Sendo assim, de in\u00edcio voc\u00ea ir\u00e1 saber mais sobre o <strong>Puerp\u00e9rio <\/strong>em geral, antes de conhecer tudo sobre o <strong>Puerp\u00e9rio Emocional<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De forma simples, este processo, tamb\u00e9m conhecido como: <strong><a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/tag\/fases-do-puerperio\/\">Quarentena <\/a><\/strong>ou <strong><a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/diastase-pos-parto\/\">Resguardo<\/a><\/strong>, trata-se de um per\u00edodo no <a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/tudo-sobre-pos-parto\/\">p\u00f3s-parto<\/a> onde a mulher passa por algumas mudan\u00e7as, dentre elas est\u00e3o: mudan\u00e7as f\u00edsicas e <a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/quais-os-sintomas-de-disturbios-mentais\/\">ps\u00edquica<\/a>. Sendo assim, esse processo dura desde o nascimento do beb\u00ea at\u00e9 os \u00f3rg\u00e3os reprodutores voltarem ao estado antes da <a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/pos-parto-cesarea\/\">gravidez<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Portanto, agora que j\u00e1 sabe pelo menos a base do conte\u00fado, vamos falar sobre o que realmente importa. Afinal, o que \u00e9 Puerp\u00e9rio Emocional? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em suma, o <strong>Puerp\u00e9rio Emocional<\/strong> \u00e9 <strong>mais <\/strong>um <strong>termo <\/strong>usado que do que um <strong>per\u00edodo que nova m\u00e3e est\u00e1 passando<\/strong>. Ficou confuso? Vamos l\u00e1, voc\u00ea j\u00e1 percebeu que as <strong>mudan\u00e7as <\/strong>s\u00e3o muitas e chagam todas ao mesmo tempo, correto? Por isso, algumas mam\u00e3es podem <strong>sofrer <\/strong>com <strong>algumas press\u00f5es<\/strong>, n\u00e3o impostas por outras pessoas, mas por ela mesma. Isso vai desde como <strong><a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/febre-em-bebe\/\">cuidar do beb\u00ea<\/a><\/strong> at\u00e9 como a sociedade vai olhar para ela agora.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>J\u00e1 quer marcar uma consulta com um m\u00e9dico e ver se est\u00e1 tudo certo com voc\u00ea e seu beb\u00ea? O <a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/medico-dedicado-e-de-familia-grande-aliado-da-saude\/\">M\u00e9dico Dedicado<\/a> da Kompa pode ajudar nisso! Basta acessar aqui e fazer sua assinatura de sa\u00fade! O pre\u00e7o est\u00e1 o melhor poss\u00edvel. 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Por mais que seja um excelente momento na vida da fam\u00edlia, as noites sem dormir, preocupa\u00e7\u00f5es com o trabalho e outros pontos que se deve ter aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sintomas-do-puerp-rio-emocional\">Sintomas do Puerp\u00e9rio Emocional<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mesmo que &#8220;apenas um termo&#8221;, os sintomas do Puerp\u00e9rio Emocional s\u00e3o bastante reais, por isso em caso de algum desses sintomas, al\u00e9m da ajuda familiar, uma visita ao m\u00e9dico \u00e9 uma das op\u00e7\u00f5es mais corretas a se fazer, abaixo est\u00e1 a lista dos sintomas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Exaust\u00e3o;<\/strong><\/li><li><strong>Medo da incapacidade;<\/strong><\/li><li><strong>Oscila\u00e7\u00e3o de humor;<\/strong><\/li><li><strong>Poss\u00edvel presen\u00e7a da Depress\u00e3o P\u00f3s-Parto;<\/strong><\/li><li><strong>Ins\u00f4nia.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como p\u00f4de observar s\u00e3o problemas s\u00e9rios, e isso tem a capacidade de prejudicar a <a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/disturbios-mentais\/\">sa\u00fade mental <\/a>de muitas m\u00e3es. Portanto como j\u00e1 mencionado, v\u00e1 \u00e0 um m\u00e9dico para que o aux\u00edlio de um profissional lhe ajude a passar por essa fase. Vale destacar, que muitos desses problemas que est\u00e3o no Puerp\u00e9rio Emocional, s\u00e3o por conta dos horm\u00f4nios, at\u00e9 que eles voltem a normalidade s\u00e3o mais ou menos 20 dias, depois disso diminui.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-quais-cuidados-necess-rios\">Quais cuidados necess\u00e1rios?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m da procura por um m\u00e9dico, \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o fazer algumas coisas, visando diminuir todo esse peso que a nova mam\u00e3e est\u00e1 carregando no p\u00f3s-parto. Vamos listar abaixo alguns procedimentos que podem aliviar toda essa tens\u00e3o que est\u00e1 passando, assim h\u00e1 menos chances de uma poss\u00edvel <strong>Depress\u00e3o P\u00f3s-Parto<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Atividades F\u00edsicas;<\/strong><\/li><li><strong>Melhorar a qualidade do sono (uma op\u00e7\u00e3o \u00e9 dormir junto ao beb\u00ea);<\/strong><\/li><li><strong>Boa alimenta\u00e7\u00e3o;<\/strong><\/li><li><strong>Autoconhecimento;<\/strong><\/li><li><strong>Mais tempo de voc\u00ea com voc\u00ea!<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-o-que-pode-concluir-sobre-tudo-isso\">O que pode concluir sobre tudo isso?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois de tudo, ficou claro que <strong>Puerp\u00e9rio Emocional<\/strong> tem seus riscos, e que deve ter uma aten\u00e7\u00e3o mais cautelosa sobre tudo. Por isso v\u00e1 \u00e0 um m\u00e9dico, pois al\u00e9m de conseguir entender melhor o que fazer e como passar por todos os problemas da melhor maneira e conseguir cuidar do mais novo ser humano da sua fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A saber, na Kompa \u00e9 poss\u00edvel fazer um plano de sa\u00fade onde voc\u00ea e seu beb\u00ea podem passar com o mesmo m\u00e9dico. Estamos falando do m\u00e9dico dedicado, al\u00e9m disso voc\u00ea ter\u00e1 um acompanhamento pelo app e consultar todas as receitas m\u00e9dicas j\u00e1 feitas. 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