{"id":66670,"date":"2022-04-25T11:26:14","date_gmt":"2022-04-25T14:26:14","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.kompa.com.br\/?p=66670"},"modified":"2022-04-25T11:26:14","modified_gmt":"2022-04-25T14:26:14","slug":"como-medir-a-glicemia-em-jejum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/?p=66670","title":{"rendered":"Como medir a glicemia em jejum"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>A glicemia \u00e9 uma entre muitas taxas medidas no sangue.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O exame de glicemia tem como objetivo investigar os n\u00edveis de glicose no sangue. Mas antes de se preocupar com qualquer varia\u00e7\u00e3o em seus testes \u00e9 necess\u00e1rio entender o que \u00e9 a glicose e sua influ\u00eancia no organismo. Tamb\u00e9m \u00e9 fundamental lembrar que existem algumas formas de se controlar os n\u00edveis de qualquer taxa do sangue.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mas, antes de qualquer coisa, \u00e9 importante consultar um m\u00e9dico para que ele analise seus exames e tente investigar quais as raz\u00f5es por tr\u00e1s de altera\u00e7\u00f5es neles. Existem varia\u00e7\u00f5es pequenas que fazem parte da natureza humana. Pequenas mudan\u00e7as na <strong>alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong>, <strong>tempo ao sol<\/strong>, <strong>estresse <\/strong>e outros fatores podem afetar o funcionamento do organismo e causar altera\u00e7\u00f5es em seus exames de sangue sem prejudicar sua sa\u00fade de forma significativa. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No entanto, muitos problemas graves tamb\u00e9m podem estar por tr\u00e1s de varia\u00e7\u00f5es em n\u00edveis <strong>hormonais<\/strong>, <strong>enzim\u00e1ticos<\/strong> e <strong>nutricionais<\/strong>. Por isso \u00e9 fundamental ir atr\u00e1s de um profissional m\u00e9dico para que ele saiba encaminhar seus exames de forma adequada e come\u00e7ar um tratamento se preciso for. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-yoast-seo-table-of-contents yoast-table-of-contents\"><h2>Tabela de conte\u00fados<\/h2><ul><li><a href=\"\/#h-o-que-e-glicose-e-por-que-medir-a-glicemia-em-jejum\" data-level=\"2\">O que \u00e9 glicose? e por que medir a glicemia em jejum?<\/a><ul><li><a href=\"\/#h-como-e-feito-o-exame-da-glicemia-em-jejum\" data-level=\"3\">Como \u00e9 feito o exame da glicemia em jejum?<\/a><\/li><li><a href=\"\/#h-alimentos-que-ajudam-a-baixar-a-glicose\" data-level=\"3\">Alimentos que ajudam a baixar a glicose<\/a><\/li><li><a href=\"\/#h-outros-exames-importantes\" data-level=\"3\">Outros exames importantes<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-o-que-e-glicose-e-por-que-medir-a-glicemia-em-jejum\">O que \u00e9 glicose? e por que medir a glicemia em jejum?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A glicose \u00e9, explicando de forma simplificada, o a\u00e7\u00facar do sangue. Mas n\u00e3o s\u00e3o apenas os alimentos doces, com presen\u00e7a de a\u00e7\u00facar, que oferecem glicose ao organismo. Todo e qualquer alimento interfere nos n\u00edveis de glicemia, pois todos cont\u00e9m variados nutrientes que s\u00e3o transformados em a\u00e7\u00facar pela digest\u00e3o. Mas a quantidade e a rapidez da altera\u00e7\u00e3o da glicose no sangue dependem de qual tipo de comida est\u00e1 sendo ingerida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essas taxas dizem respeito, diretamente, a disposi\u00e7\u00e3o e a energia do indiv\u00edduo. \u00c9 a quebra da glicose que d\u00e1 energia para o organismo funcionar. Por isso que os n\u00edveis precisam estar dentro de uma margem para que nem estejam t\u00e3o altos ou baixos. A glicose alta, por exemplo, \u00e9 o centro de um problema muito conhecido, a <strong>diabetes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/tratamentos-diabetes-alta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Leia mais sobre a diabetes.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ent\u00e3o, tanto o diagn\u00f3stico como o acompanhamento da diabetes dependem da medi\u00e7\u00e3o da glicemia em jejum e ap\u00f3s alimenta\u00e7\u00e3o. Mas n\u00e3o basta um \u00fanico resultado acima do esperado para se diagnosticar esta doen\u00e7a. Inclusive \u00e9 muito importante que mesmo sem qualquer suspeita ou sintoma voc\u00ea realize este tipo de exame. \u00c9 poss\u00edvel que sua glicemia apresente um resultado levemente elevado, que indica a necessidade de controle da taxa, o que pode prevenir o desenvolvimento da diabetes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-e-feito-o-exame-da-glicemia-em-jejum\">Como \u00e9 feito o exame da glicemia em jejum?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O exame de glicemia em jejum \u00e9 feito atrav\u00e9s do <strong>exame de sangue<\/strong>. Voc\u00ea pode agendar online em algum laborat\u00f3rio, mas muitos aceitam que voc\u00ea simplesmente compare\u00e7a no local, sem agendamento, com o per\u00edodo de jejum cumprido. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O jejum deve durar no m\u00ednimo 8 horas e no m\u00e1ximo 12, nenhum alimento ou bebida, exceto \u00e1gua, devem ser consumidos neste per\u00edodo. Outra recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 para que o paciente mantenha sua dieta habitual na semana que antecede a coleta, para que os resultados sejam coerentes aos h\u00e1bitos do examinado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-alimentos-que-ajudam-a-baixar-a-glicose\">Alimentos que ajudam a baixar a glicose<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O consumo excessivo de a\u00e7\u00facar \u00e9 respons\u00e1vel pelo aumento da glicose e a longo prazo pode causar a <strong>diabetes<\/strong>. Mas tamb\u00e9m existem alguns alimentos que ajudam no controle desta taxa. Abacate, ovos, espinafre, br\u00f3colis, am\u00eandoas e lentilha s\u00e3o alguns exemplos do que comer para baixar a glicose no sangue.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estes alimentos citados estimulam a produ\u00e7\u00e3o de <strong>insulina<\/strong>, o horm\u00f4nio que promove a entrada da glicose nas c\u00e9lulas. O aumento da insulina causa a diminui\u00e7\u00e3o da glicose no sangue, por isso que algumas pessoas com diabetes precisam da inje\u00e7\u00e3o artificial de glicose.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-outros-exames-importantes\">Outros exames importantes<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um exame de sangue consegue medir uma grande variedade de n\u00edveis e taxas do seu sangue. <strong>Colesterol<\/strong>, <strong>testosterona<\/strong>, <strong>ferro<\/strong>, <strong>vitaminas<\/strong>, <strong>sais minerais<\/strong>, <strong>hemoglobina<\/strong>, <strong>cortisol<\/strong>, <strong>triglicer\u00eddeos<\/strong> e muitas outras. Cada uma dessas pode variar por motivos naturais, que n\u00e3o causam preju\u00edzos a sa\u00fade do indiv\u00edduo. Mas, de qualquer forma, \u00e9 sempre importante investigar se existe algum problema por tr\u00e1s de altera\u00e7\u00f5es em exames deste tipo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/guia-completo-sobre-colesterol\/\">Entenda tudo sobre o colesterol.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muitas doen\u00e7as podem encontrar o come\u00e7o de seu diagn\u00f3stico em exames de rotina, antes mesmo de terem manifestado sintomas no organismo. Este tipo de diagn\u00f3stico precoce facilita, e muito, o tratamento e a cura dessas doen\u00e7as, antes mesmo delas terem prejudicado a sa\u00fade do paciente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por isso que \u00e9 t\u00e3o importante manter exames de rotina em dia. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 um processo que pode parecer in\u00fatil quando voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sentindo nenhum inc\u00f4modo em rela\u00e7\u00e3o ao seu bem estar. Mas \u00e9 este tipo de cuidado que pode salvar sua vida, evitando o desenvolvimento de uma s\u00e9rie de doen\u00e7as. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m do que, \u00e9 importante verificar se seus h\u00e1bitos est\u00e3o saud\u00e1veis. Alguns exames deste tipo podem aparecer alterados mesmo sem a presen\u00e7a de uma doen\u00e7a, devido apenas \u00e0 h\u00e1bitos inadequados. A\u00ed \u00e9 importante descobrir o que voc\u00ea precisa mudar para manter sua sa\u00fade em bom estado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Refer\u00eancias<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Delboni Auriemo<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sergio Franco<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A glicemia \u00e9 uma entre muitas taxas medidas no sangue. 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