{"id":66918,"date":"2022-05-03T10:48:42","date_gmt":"2022-05-03T13:48:42","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.kompa.com.br\/?p=66918"},"modified":"2022-05-03T10:48:42","modified_gmt":"2022-05-03T13:48:42","slug":"saude-mental-na-pandemia-o-que-mudou","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/?p=66918","title":{"rendered":"Sa\u00fade mental na pandemia: o que mudou?"},"content":{"rendered":"\n

A sa\u00fade mental na pandemia foi um dos efeitos colaterais mais prejudiciais de toda a crise da Covid-19<\/em><\/p>\n\n\n\n

Cuidar do corpo e da mente \u00e9 fundamental para garantir sa\u00fade e bem-estar para o presente e \u00e0 longo prazo. Mas ficar isolado em casa, sem poder sair para, por exemplo, se exercitar, se divertir, tomar sol, encontrar amigos ou simplesmente caminhar, prejudicou aquelas pessoas que conseguiram se manter isoladas durante a pandemia da Covid-19.<\/p>\n\n\n\n

O distanciamento<\/strong> social e as campanhas para que a popula\u00e7\u00e3o ficasse em casa foram fundamentais para evitar um n\u00famero ainda maior de mortes. Por mais que muitas pessoas n\u00e3o pudessem ficar em casa, o v\u00edrus circula menos quando boa parte da popula\u00e7\u00e3o est\u00e1 mantendo restri\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n

Durante boa parte da pandemia, muitos estabelecimentos tiveram de ficar fechados, como academias, bares, restaurantes e por a\u00ed vai. Alguns desses envolvem diretamente a rela\u00e7\u00e3o das pessoas com sua sa\u00fade e bem-estar. Al\u00e9m do que, ficar distante daqueles que amamos nos traz tristeza, por mais que fosse necess\u00e1rio para nos protegermos.<\/p>\n\n\n\n

Todas essas consequ\u00eancias do isolamento social, provocado pela pandemia, acabaram desencadeando em um aumento dos problemas de sa\u00fade mental. O pr\u00f3prio medo do futuro e de como a pandemia iria evoluir tamb\u00e9m \u00e9 respons\u00e1vel por aumentar a fragilidade interior de cada um.<\/p>\n\n\n\n

Tabela de conte\u00fados<\/h2>