{"id":66930,"date":"2022-05-03T11:08:49","date_gmt":"2022-05-03T14:08:49","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.kompa.com.br\/?p=66930"},"modified":"2022-05-03T11:08:49","modified_gmt":"2022-05-03T14:08:49","slug":"saiba-tudo-sobre-as-particularidades-da-saude-do-idoso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/?p=66930","title":{"rendered":"Saiba tudo sobre as particularidades da sa\u00fade do idoso"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Voc\u00ea conhece alguns detalhes sobre cuidados espec\u00edficos que a <strong>sa\u00fade do idoso<\/strong> exige?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 considerado idoso o indiv\u00edduo com mais de 60 anos de idade. O envelhecimento pode causar o desenvolvimento de disfun\u00e7\u00f5es org\u00e2nicas e o agravamento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas. Estes processos, apesar de inc\u00f4modos e prejudiciais s\u00e3o naturais da vida e podem ser aliviados com a pr\u00e1tica de alguns cuidados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sobretudo, manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis ao longo da vida permite um envelhecimento mais saud\u00e1vel no longo prazo. Mas a sa\u00fade, apesar de poder ser cuidada, \u00e9 imprevis\u00edvel. Alguns problemas podem surgir mesmo para aquelas pessoas que se cuidam desde cedo. O importante \u00e9 realizar os <strong>exames preventivos<\/strong> e manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis, para diminuir as chances de agravamento de doen\u00e7as e desenvolvimento de problemas graves.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ent\u00e3o, a popula\u00e7\u00e3o idosa, que \u00e9 mais suscet\u00edvel \u00e0 certas fragilidades e problemas de sa\u00fade, precisa de um atendimento m\u00e9dico de qualidade de prontid\u00e3o para atend\u00ea-la.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-yoast-seo-table-of-contents yoast-table-of-contents\"><h2>Tabela de conte\u00fados<\/h2><ul><li><a href=\"\/#h-como-cuidar-da-saude-do-idoso\" data-level=\"2\">Como cuidar da sa\u00fade do idoso?<\/a><ul><li><a href=\"\/#h-profissionais-que-podem-ajudar-na-saude-do-idoso\" data-level=\"3\">Profissionais que podem ajudar na sa\u00fade do idoso<\/a><\/li><li><a href=\"\/#h-atividades-para-se-praticar-no-dia-a-dia\" data-level=\"3\">Atividades para se praticar no dia-a-dia<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-cuidar-da-saude-do-idoso\">Como cuidar da sa\u00fade do idoso?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um risco para a seguran\u00e7a dos idosos \u00e9 a queda. Os reflexos, a coordena\u00e7\u00e3o motora e a mobilidade v\u00e3o diminuindo com o avan\u00e7o da idade. Al\u00e9m disso, o c\u00e1lcio dos ossos vai enfraquecendo com o tempo, e o corpo do idoso \u00e9 mais fr\u00e1gil e uma queda pode levar \u00e0 machucados mais graves. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A recupera\u00e7\u00e3o deste tipo de les\u00e3o \u00e9 mais demorada em pessoas mais velhas, e prejudica um longo per\u00edodo de suas vidas. O condicionamento f\u00edsico \u00e9 ainda mais importante entre essa popula\u00e7\u00e3o, e um tempo parado pode significar preju\u00edzos grav\u00edssimos para este preparo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para evitar esses acidentes \u00e9 importante colocar tapete antiderrapante no banheiro, evitar tapetes soltos, escadas devem ter corrim\u00e3o dos dois lados, evitar encerar o piso e deixar m\u00f3veis e objetos, que possam causar riscos, espalhados pela casa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, \u00e9 importante que filhos, parentes e amigos se esforcem para oferecer os cuidados necess\u00e1rios para a pessoa idosa. O idoso precisa manter consultas de rotina com o <strong>geriatra <\/strong>e outros especialistas que podem ser necess\u00e1rios para os cuidados espec\u00edficos que precise.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/como-atua-o-medico-geriatra-online\/\">Conhe\u00e7a mais sobre o trabalho do geriatra.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-profissionais-que-podem-ajudar-na-saude-do-idoso\">Profissionais que podem ajudar na sa\u00fade do idoso<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 muito saud\u00e1vel que o idoso possa contar com uma rede de apoio para garantir os cuidados que precisa. Esta rede deve ser formada por seus familiares e conhecidos, que devem prestar aten\u00e7\u00e3o em reclama\u00e7\u00f5es sobre sintomas e inc\u00f4modos. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante ter contato r\u00e1pido e acess\u00edvel com os profissionais da sa\u00fade para que qualquer problema seja resolvido o mais r\u00e1pido poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algumas pessoas precisam que enfermeiros durmam em suas casas para tomar conta de tudo que for preciso. A profissional de enfermagem \u00e9 preparada para dar banho, arrumar a cama, ajudar o idoso a caminhar, preparar medicamentos etc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/sandbox.blog.kompa.com.br\/saiba-tudo-sobre-a-profissao-enfermagem\/\">Leia mais sobre a profiss\u00e3o enfermagem.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m existem casas de repouso, onde alguns idosos s\u00e3o colocados juntos para morar sob os cuidados de uma equipe diversificada e dispon\u00edvel 24 horas para garantir a sa\u00fade e o bem estar de todos. Pois, al\u00e9m da medicina de qualidade, existem atividades de condicionamento f\u00edsico e mental que s\u00e3o essenciais para manter a qualidade de vida do idoso.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-atividades-para-se-praticar-no-dia-a-dia\">Atividades para se praticar no dia-a-dia<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todos encontram muitos benef\u00edcios na pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas intensas e frequentes. Mas algumas dessas causam muito impacto em juntas, m\u00fasculos, ossos e ligamentos, e o corpo mais fragilizado pela idade n\u00e3o pode ser exposto \u00e0 esses desgastes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No entanto, mesmo assim, \u00e9 fundamental que a popula\u00e7\u00e3o mais velha tamb\u00e9m pratique exerc\u00edcio f\u00edsico. A quest\u00e3o \u00e9 que \u00e9 necess\u00e1rio o acompanhamento profissional dessas atividades para garantir que estejam feitas sem prejudicar o corpo do indiv\u00edduo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existem algumas pr\u00e1ticas espec\u00edficas que s\u00e3o, por natureza, de baixo impacto, satisfazendo melhor as necessidades dos idosos. Entre elas est\u00e3o a hidrogin\u00e1stica, a caminhada, o pilates e o alongamento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>hidrogin\u00e1stica <\/strong>exercita os m\u00fasculos sem causar impactos nas juntas, por ser feita dentro da piscina. Al\u00e9m disso, geralmente \u00e9 feita em grupo e de forma coletiva, o que torna a pr\u00e1tica mais prazerosa por conta da socializa\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enquanto isso, o <strong>alongamento <\/strong>ajuda a deixar o corpo com o preparo f\u00edsico em dia, aliviando dores musculares, por exemplo. Alongar-se tamb\u00e9m favorece o equil\u00edbrio, melhorando a qualidade de vida do idoso ao fazer as atividades normais do seu dia-a-dia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <strong>pilates <\/strong>\u00e9 uma atividade que alivia a press\u00e3o nos ligamentos e o alinhamento da postura, melhorando substancialmente a mobilidade do praticante. Al\u00e9m disso, estudos apontam que esta atividade ajuda na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as como hipertens\u00e3o arterial, obesidade e diabetes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>caminhada<\/strong> at\u00e9 causa impacto nos joelhos e pode causar certo risco de queda para o idoso. Mas se feita devagar, em locais planos ou na esteira, diminui as chances de prejudicar a sa\u00fade da pessoa. Desta forma, caminhar \u00e9 muito ben\u00e9fico para o corpo, pois estimula o sistema cardiorrespirat\u00f3rio, os m\u00fasculos da perna, o f\u00f4lego e muito mais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Refer\u00eancias<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cl\u00ednica Ceu<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea conhece alguns detalhes sobre cuidados espec\u00edficos que a sa\u00fade do idoso exige? \u00c9 considerado idoso o indiv\u00edduo com mais de 60 anos de\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":66938,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31,34],"tags":[255,448,596,707,1239],"class_list":["post-66930","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geriatria","category-kompa-saude","tag-casa-de-repouso","tag-cuidados-para-idosos","tag-enfermagem","tag-geriatria","tag-saude-do-idoso"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - 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