Voc\u00ea est\u00e1 com tens\u00e3o na cervical? Ou j\u00e1 teve esse inc\u00f4modo? Veja neste texto os principais sintomas, causas e tratamentos para essa dor! A tens\u00e3o cervical tamb\u00e9m pode ser chamada de “cervicalgia”, sendo um problema bem comum, independente da idade e sexo. Calcula-se que mais de 60% da popula\u00e7\u00e3o j\u00e1 sentiu essa dor, e os motivos s\u00e3o v\u00e1rios. <\/p>\n\n\n\n
A tens\u00e3o cervical \u00e9 o tipo mais comum de dor e\/ou inc\u00f4modo nas costas. Normalmente, ela est\u00e1 diretamente relacionada aos m\u00fasculos da regi\u00e3o, que no caso, eles est\u00e3o muito tensos, ou seja, duros. Quando os m\u00fasculos fica neste estado, criam-se os chamados “n\u00f3dulos”, que s\u00e3o pontos-gatilho para a dor. Normalmente, nestes n\u00f3dulos que a dor \u00e9 mais intensa, se espalhando para a regi\u00e3o pr\u00f3xima. Resultando na fadiga muscular.<\/p>\n\n\n\n
Apesar de o nome ser “tens\u00e3o cervical” ela pode afetar \u00e1reas vizinhas, como ombro e a cabe\u00e7a. Fazendo com que as pessoas tenham dificuldade na movimenta\u00e7\u00e3o dessa regi\u00e3o. Esse enrijecimento do m\u00fasculo pode ser t\u00e3o intenso que acabando causando dor de cabe\u00e7a e at\u00e9 pequenos espasmos musculares no pesco\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Consulta de um m\u00e9dico ortopedista online?<\/a><\/p>\n\n\n\n A cervicalgia pode ter origem em diversas causas, sendo a principal delas a tens\u00e3o muscular. Essa tens\u00e3o pode ser causada por: -exerc\u00edcios f\u00edsicos intensos e mal feitos, m\u00e1 postura durante o trabalho, passar muito tempo sentado<\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea realizou um desses h\u00e1bitos recentemente, pode ser que seja a causa de sua dor. \u00c9 importante evitar ao m\u00e1ximo a contra\u00e7\u00e3o desnecess\u00e1ria dos m\u00fasculos da regi\u00e3o e ficar atento a pr\u00f3pria postura ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n Os sintomas da tens\u00e3o cervical s\u00e3o muito simples de se identificar. A dor e rigidez muscular \u00e9 muito t\u00edpica da cervicalgia. Essa dor pode variar de intensidade dependendo da causa e de quanto tempo voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 com ela. A dificuldade na mobilidade tamb\u00e9m \u00e9 um dos sintomas, como causa da dor. A cervicalgia tamb\u00e9m pode causar diferen\u00e7a na sensibilidade, resultando em c\u00e3ibras e formigamentos na regi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Um sintoma um pouco mais grave da tens\u00e3o cervical \u00e9 quando a dor come\u00e7a a irradiar para outros lugares do corpo. Ou seja, a dor se espalha com intensidade para outras partes do corpo, que est\u00e3o conectadas com o ponto focal da sua dor. No caso, a dor da tens\u00e3o cervical irradia para os bra\u00e7os e parte inferior das costas. <\/p>\n\n\n\n Caso voc\u00ea esteja sentindo um dos sintomas \u00e9 importante conversar com um m\u00e9dico para saber o que fazer para melhorar. N\u00f3s da Kompa<\/strong> oferecemos no nosso aplicativo um poss\u00edvel diagn\u00f3stico gr\u00e1tis<\/strong> e contamos com um time de sa\u00fade dispon\u00edvel 24 horas<\/strong> para atendimento.<\/p>\n\n\n\n Leia tamb\u00e9m: Dicas para dormir r\u00e1pido<\/a>. <\/p>\n\n\n\n Antes de tomar algum rem\u00e9dio, \u00e9 muito importante lembrar que a tens\u00e3o cervical est\u00e1 diretamente ligada aos m\u00fasculos, assim sendo, voc\u00ea pode evitar a tens\u00e3o de forma natural. Ficar com uma boa postura, evitar a contra\u00e7\u00e3o muscular desnecess\u00e1ria podem ajudar a diminuir a dor. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode fazer sess\u00f5es de alongamento na regi\u00e3o, aumentando a mobilidade e “desfazendo” os n\u00f3dulos, que s\u00e3o os pontos-gatilho de dor. <\/p>\n\n\n\n Alguns rem\u00e9dios tamb\u00e9m pode aliviar a dor local<\/a> que voc\u00ea est\u00e1 sentindo como:<\/p>\n\n\n\n Vale lembrar que antes de tomar algum medicamente \u00e9 v\u00e1lido perguntar a um profissional da sa\u00fade o melhor para cada situa\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m de saber o melhor medicamento, ele tamb\u00e9m pode indicar o melhor tratamento, dependendo do est\u00e1gio que voc\u00ea est\u00e1.<\/p>\n\n\n\n Leia tamb\u00e9m: Est\u00e1 precisando de um m\u00e9dico para coluna?<\/a><\/p>\n\n\n\n Em suma, a tens\u00e3o cervical est\u00e1 diretamente h\u00e1 um enrijecimento do m\u00fasculo. Que foi causado por uma s\u00e9rie de maus h\u00e1bitos ao longo de um per\u00edodo de tempo. Voc\u00ea pode aliviar essa dor de maneiras naturais, como alongamento, ajeitar postura e bolsa de \u00e1gua quente. Al\u00e9m de tomar medicamentos recomendados por especialistas.<\/p>\n\n\n\n N\u00f3s da Kompa<\/strong> <\/a>oferecemos um aplicativo de sa\u00fade inteligente gr\u00e1tis, onde voc\u00ea pode ter um poss\u00edvel diagn\u00f3stico para sua dor, em seguida, iremos recomendar os melhores cuidados. Tamb\u00e9m temos o nosso time de sa\u00fade que est\u00e1 dispon\u00edvel para te ajudar 24 horas!<\/p>\n\n\n\n ansiedade<\/a>\natendimento digital em sa\u00fade<\/a>\natividade f\u00edsica<\/a>\nautocuidado<\/a>\nBem-Estar<\/a>\ncardiologia<\/a>\ncardiologista<\/a>\ncirurgias e procedimentos<\/a>\nconsulta online<\/a>\ndermatologia<\/a>\ndermatologista<\/a>\ndiabetes<\/a>\nDist\u00farbios mentais<\/a>\ndor de cabe\u00e7a<\/a>\nEndocrinologia<\/a>\nendocrinologista<\/a>\nendocrinologista online<\/a>\nEnd\u00f3crino<\/a>\nexerc\u00edcio f\u00edsico<\/a>\ngastro<\/a>\ngastroenterologista<\/a>\nginecologia<\/a>\nginecologista<\/a>\nginecologista online<\/a>\ngravidez<\/a>\nhipertens\u00e3o<\/a>\ninfectologista<\/a>\nkompa<\/a>\nKompa sa\u00fade<\/a>\nmenstrua\u00e7\u00e3o<\/a>\nm\u00e9dico online<\/a>\nneurologista<\/a>\notorrino<\/a>\notorrinolaringologista<\/a>\notorrino online<\/a>\npediatra<\/a>\nplanos de sa\u00fade<\/a>\npneumologista<\/a>\nprocedimentos e cirurgias<\/a>\npsiquiatra<\/a>\nSa\u00fade<\/a>\nSa\u00fade Mental<\/a>\nsintomas<\/a>\ntelemedicina<\/a>\nurologista<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Voc\u00ea est\u00e1 com tens\u00e3o na cervical? 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Sintomas da Tens\u00e3o cervical<\/h2>\n\n\n\n
Tratamento para tens\u00e3o cervical<\/h2>\n\n\n\n
Conclus\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n
Fontes:<\/h2>\n\n\n\n